"Uno stato di benessere psicofisico duraturo presuppone che la persona attivi la sua dose di responsabilità nel processo di cambiamento. L'obiettivo dello studio PsicoOlos è quello di offrire un approccio integrato corpo e mente che possa aiutare le persone ad entrare in contatto con i propri bisogni più profondi e nascosti lavorando sul processo di guarigione a partire dalle proprie risorse"

COSA SI TRATTA?

COME SI TRATTA?

COLLOQUIO PSICOLOGICO

Ogni persona ha la sua STORIA e condividerla in uno spazio di confronto senza giudizio è il primo passo verso lo STARE BENE
TECNICHE DI RILASSAMENTO

Per apprendere come ridurre ANSIA e STRESS nella vita di tutti i giorni e ritrovare il giusto equilibrio interiore in maniera completamente NATURALE
CONSAPEVOLEZZA CORPO-MENTE

Ascoltare il CORPO integrando la mente per rimettersi in contatto con i propri vissuti, sciogliere i blocchi e porre le basi per una vita più SANA e CONSAPEVOLE

NEWS DAL SITO

News dal blog

La Banalità del male - Effetto Lucifero

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Siamo agli inizio degli anni '70, nel mondo vi è un clima di profonda tensione per il prolungarsi della guerra nel Vietnam. Ogni giorno la stampa riporta casi di atrocità e barbarie fuori del comune ed ogni giorno i vertici dell'esercito americano assicurano che quegli atti sono perpetuati da singole “mele marce” devianti, sottolineando che il sistema di gestione “è pulito”.​ Un professore della Standford University, Philip Zimbardo, per dimostrare la tesi opposta, cioè che le persone di per loro sono “neutre” ma vengono influenzate dal 

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Insonnia amica mia

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 ritmi frenetici di questa società non aiutano a gestire lo stress e come si sa, stress e sonno non vanno molto d'accordo. Il risultato è che sempre più frequentemente ci imbattiamo in persone che soffrono di disturbi del sonno e molto spesso le persone che soffrono di questo disturbo siamo proprio noi! 

Il sonno è soggetto ad alterazioni sia di tipo quantitativo che qualitativo e le conseguenze di queste alterazioni non sono identiche per tutte le persone.

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La cultura degli alibi

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Ricordate Julio Velasco, l'allenatore argentino che praticamente ha vinto di tutto con la nazionale di pallavolo italiana? Bene, ora scopriremo cosa c'entra col mondo della psicologia...

Tutto ebbe inizio a seguito di una memorabile conferenza stampa in cui l'allenatore argentino espose per la prima volta al grande pubblico “la cultura degli alibi”. 
“L’attaccante schiaccia fuori perché la palla non è alzata bene, ma la palla non è alzata bene perché chi riceve non lo fa nel migliore dei modi. 

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Sport e Benessere
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A qualsiasi sportivo sarà capitato almeno una volta nella vita di dover una spiegazione ad una prestazione negativa o particolarmente sotto la media. Molto probabilmente le parole utilizzate in quelle circostanze saranno queste: “Non rendo in gara come in allenamento”, “ho perso la concentrazione”, “è un problema di testa”, “non ho retto l’emozione della gara”.
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La preparazione mentale, intesa come programma articolato di allenamento psicologico, è una componente essenziale per la preparazione globale di un atleta, dal neofita allo sportivo

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