Ti capita mai la mattina, mentre vai al lavoro, di fermarti un attimo per assaporare l'aria frizzante che risale le narici, entra nel capo e si spande nel petto e poi scende fino al ventre? Ascolti mai la leggera pressione del sole che ti scalda e accarezza mentre fumi la tua sigaretta in pausa pranzo? E questo vento che coccola la chioma mentre aspetti il tram... l'hai mai ascoltato?

No vero?

“La bellezza sta negli occhi di chi guarda”, ma troppo spesso non abbiamo il tempo di guardare. O meglio, non ci prendiamo il tempo per guardare. La fretta di arrivare in ufficio, l'abitudine di ripercorrere lo stesso tragitto, gli impegni della giornata che si affollano nella testa ancora addormentata o già troppo stanca, sono tutti comportamenti acquisiti che ci rendono ciechi di fronte a ciò che ci circonda.

“Quando le porte della percezione si purificheranno tutte le cose appariranno come realmente sono, infinite”.

Questo suggestivo passaggio del poeta William Blake ci offre uno spunto di riflessione. Chiunque abbia letto qualcosa di questo autore avrà notato come egli riuscisse a trovare la bellezza in qualsiasi cosa, umana o disumana, reale...

Come già descritto qui, stati di stress ed ansia cronici possono causare alterazioni dell'equilibrio del nostro organismo dando vita  ad una serie di disturbi comunemente riconoscibili. I parametri qui presentati hanno lo scopo di illustrare le principali caratteristiche di un'area soggetta ad un blocco psicosomatico. Nell'ultimo paragrafo verranno suggerite tecniche leggere proprie della bioenergetica per facilitare lo scioglimento di questi blocchi psicosomatici.

Blocchi del sistema circolatorio: alterazione dell'irrorazione sanguigna (ipoirrorazione, stasi o iperemia) con eccesso di freddezza o di calore. Il corpo deve essere tutto tiepido, non deve essere né troppo freddo né troppo caldo. Se appoggiamo le mani sul corpo di una persona e le facciamo scorrere ad esempio dalla fronte all'inguine, ci rendiamo conto che esistono zone nettamente più calde (eccesso energetico) o più fredde (vuoto, carenza).

Blocchi del sistema respiratorio: Normalmente, facendo respirare una 

La natura ci ha creato ansiosi, non ci possiamo fare nulla. Benché ciò non sembri essere un regalo particolarmente gradito, l'Ordine delle Cose è interessato alla nostra sopravvivenza. In che senso? L'ansia funziona da attivatore in maniera tale da aumentare la nostra attenzione, rendendoci più vigili e quindi pronti a difenderci dai pericoli della vita quotidiana, possano essere leoni della selva o più temibili homo sapiens. 

 Quando ci troviamo in situazioni in cui percepiamo un qualcosa come negativo o minaccioso, sia una circostanza, una persona o un pericolo, il nostro cervello si è adattato a reagire automaticamente in maniera più intensa, aumentando la capacità di trattenere un ricordo degli eventi...

Sempre più spesso ascoltiamo storie simili a questa: Marco ha timore di relazionarsi con altre persone poiché teme di essere giudicato e dal suo punto di vista il giudizio non può che non essere negativo.

Questo sentimento di inadeguatezza si amplifica quando deve relazionarsi ad una donna. Percepisce sentimenti di inferiorità ed è convinto di fare brutte figure. In più occasioni ha provato ad applicare diverse strategie per superare la sua ansia ed imbarazzo senza ottenere risultati apprezzabili. Ora Marco ha 35 anni e non ha mai avuto una relazione significativa con una donna. Ogni giorno "sogna" di essere in grado di rapportarsi con le altre persone come fanno i suoi coetanei, ma non ci riesce. Il timore di non sapere cosa dire  o di rispondere nel modo sbagliato, lo ha portato a rinchiudersi in se stesso e a limitare del tutto i suoi rapporti sociali.