Lo stress può raddoppiare il rischio di infertilità

Provare a rimanere incinta è sicuramente un'esperienza stressante. La situazione pare complicarsi dal momento che recenti ricerche mostrano quanto lo stress possa far aumentare il rischio di infertilità.


Courtney Denning-Johnson Lynch, direttore di epidemiologia riproduttiva presso la Ohio State University Wexner Medical Center, e colleghi hanno scoperto che le donne con alti livelli di alfa-amilasi, un indicatore biologico dello stress misurato nella saliva,  hanno il 29 per cento di probabilità in meno di rimanere incinte a breve termine  e hanno più del doppio di probabilità di andare incontro ad una definizione clinica di infertilità rispetto alle donne con bassi livelli di biomarker dello stress.

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Per tutte coloro che lottano per rimanere incinta vi è una potenziale reazione involontaria che porta ad un circolo vizioso. Se lo stress fa diminuire le probabilità di rimanere incinta e la gravidanza porta stress, allora -paradossalmente ma non troppo - sapere che la gravidanza porta stress fa aumentare il livello stesso di stress. 



Conclusioni: Modificare le proprie abitudini e comportamenti può influire positivamente sui livelli di stress percepito.

La speranza è che questi risultati possano incoraggiare le donne che stanno vivendo difficoltà nel rimanere incinte a prendere in considerazione la possibilità di utilizzare  tecniche di riduzione dello stress come lo yoga, la meditazione e la mindfulness per gestire i propri livelli di stress.
Lo stress è contagioso. A questo proposito entrambi i partner dovrebbero cominciare a lavorare sulla propria persona per ridurre i livelli di stress e ansia, cosa che abbrevia i tempi medi di concepimento. 
NOTA BENE: lo stress non è l'unico fattore a determinare l'infertilità della coppia. Cause organiche o ereditarie hanno un ruolo centrale in queste circostanze. Ma vi sono molti casi in cui non vi è alcun problema di natura fisica ed è lì che è possibile aumentare la probabilità di concepire un figlio.
Non esiste una soluzione unica che funziona per ogni individuo ma la buona notizia è che esistono molte tecniche per la gestione dello stress.. Ad ognuno la propria!